Hábitos fundamentales en nuestra rutina:

La rutina está relacionada a nuestros hábitos de higiene. Estos hábitos deben ser una rutina, pues nos permiten convivir mejor con las otras personas. Así que en nuestra rutina no puede faltar: ducharse, cepillarse los dientes, peinarse, cortarse las uñas, usar el desodorante (si ya estamos en la adolescencia), despertase temprano, acostarse temprano, lavarse las manos antes de comer, cambiar de ropa, usar la ropa limpia…

¿Sabías que siguiendo  estos hábitos evitamos la aparición de enfermedades?

Fonte da imagem:http://es.123rf.com/photo_8663576_diario-manana-boys-vida-incluyendo-wake-up-ejercicios-de-manana-limpieza-de-diente-ducha-y-desayuno.html